co pod

byłam badana pod kątem PCO, wyniki TSH, prolaktyny, testosteronu, shgb w normie. przy żadnym z badanych wskaźników wartości nie były graniczne. Cholesterol, o który się bałam, również w normie. Insulina naczczo i po obciążeniu również ok. Tylko ta nieszczęsna glukoza zachowuje się nieprawidłowo. Lekarka powiedziała, że spadki są bardzo małe (wynik [...]

co możecie powiedzieć o tej kreatynie? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html ktoś pod komentarzem napisał, że nie było jej 500g a trochę ponad 300, stosował ktoś ?

wczoraj ostatni strzał dałem ,,,pociągnąć jeszcze ? ,,, wczoraj zakupiłem jeszcze białko olimpu trzy opakowania aminokwasy A CO DO DIETY to masz racje nie była choć zawsze starałem się uzupełniać braki białka bo węgle to zawsze są pod ręką

Nie wiem co rozumiesz pod haslem " bilans dodatni" ale dziewczyna o twoim wzroscie 2tys kalorii spala bez problemu a jak chcesz poprawic jakosc ciala zacznij cwiczyc na silowni

[...] nie jest proste. Generalnie kontrolowane i świadome zabawy z gumą wymagają pewnego wyczucia mięśniowego. Walcz z opuszczaniem ;-) Nie bój się wypiąć klaty do przodu i wsunąć pod drążek przy tym. Nachwyt jest trudniejszy, to popróbuj chociaż podchwytem. Nie pójdzie dziś, czy jutro, ale kiedyś na pewno. Jak wszystko wymaga cierpliwości. Pokaż mi [...]

[...] tylko na studia pójdę do większego miasta to wezmę się konkretnie za treningi. Narazie nadrabiam to jakoś treningami na siłowni, 30-60 minut poświęcam na trening na worku i do tego biegam. Wszystkie treningi sam sobie układałem do tej pory, a chciałbym dowiedzieć się co i jak mogę robić np. na siłowni pod kickboxing od kogoś kto się zna na tym.

W biedrze da sie znalezc dzem 100%, w skladzie sa same owoce a wegli ma ~30g 100kcal. Bardzo dobre. Co do waldenow to tak jak Karpiu, od dipu karmelowego moja kobieta musiala mnie odciagac %-) Niestety maslo orzechowe nie spelniolo moich oczekiwan. Jest robione pod amerykanow i jest slono-slodkie (bo oni to jedza z dzemem).

Co do ćwiczeń, cwicze 2 dni pod rzad 1 dzien przerwy wiec wychodzi 5 dni w tygodniu.Rozumiem,ze zamiast pieczywa wsadzić jakies owoce.

[...] ale nie bardzo mi to pasowalo. Preferuje jednak krótkie koszulki do treningu siłowego. Dzisiaj po raz pierwszy (tak, po raz pierwszy !) spróbowałem zrobić jako ćwiczenie podciąganie na drążku. Nie ma u mnie maszyny, która pomaga się wspinać, więc pod nogi w zwisie podłożyłem sobie ławeczke i sobie pomagałem. Zrobiłem 4 serie max w pierwszym [...]

[...] - 6kg 8+8+8+8 Co do diety: 1. 350ml mleka + 60g owsa + 20g wiórków + 20g białka 2. bułka grahamka 200g + 220g piersi z kurczaka + sałata + ketchup 3. bułka grahamka 200g + 75g szynki + 120g sera Gouda + sałata + ketchup 4. 100g twarogu + 20-30g wiórków kokosowych pod wieczór: 150-200ml mleka z czosnkiem Suple: 1x TOP10 rano + 1x wieczór 5ml tranu

[...] być na 20 i 22,5kg, ale mi się coś poje**ło i zamiast 5kg założyłem talerzyki 2,5kg %-) Nie szarżowałem dzisiaj z dwugłowymi. Trochę boję się jeszcze je w pełni rozciągać podczas ćwiczeń. Po ostatniej przerwie i tak wiem, że zakwasy będą mnie trzymały ze 3-4 dni minimum. Oby tylko jutro nie pojawił się znów problem rwy kulszowej i będzie [...]

[...] problem od maleńkości, jak nie miałam alergii pokarmowych lub na leki to teraz jestem uczulona na wszystko co pyli od marca do listopada :/ Ja się odczulam teraz kroplami pod język i powiem Ci, że widzę różnicę, jestem też uczulona na kota, a mam jednego w domu i objawy jakie mam to katar i kaszel, czasami swędzenie oczu itd, no ale go nie [...]

[...] nawet jakbym miala alergie na niego, szczesliwie jeszcze nie mam. A co ty za kropelki bierzesz? Ja mialam odczulanie w zastrzykach Ja mam zapisane Storal, to są krople pod język i nimi się odczula 3 lata, w zeszłym roku zaczęłam i powiem Ci że widzę dużą różnicę, mieszkam na przeciwko pola i koło lasu, i jeszcze dwa lata temu nie mogłam [...]

[...] co tam fizjoterapeuci robią - nie mam pojęcia, czy tam się robi jakieś rzeczy w ubraniu - ja wiem, jakieś ćwiczenia, żeby coś sprawdzić? Więc lepiej ubrać coś w czym nie są skrępowane ruchy? Jak wygląda taka wizyta? Ok, brzmię jak totalna kretynka, ale wolę zapytać }:-( Dres jakiś luźny wystarczy, coś sportowego, krótkiego pod spód i będzie OK

Dalem nastepny dokladnie wysterylizowalem i powolutku zapodalem jest wszystko ok. Co do samopoczucia pod koniec tamtego tygodnia zostalem mistrzem biezni :) ze spaniem faktycznie problemy poszlo 3 kg na wadze czuje sie mocniejszy. Test enan nie mogl tak szybko podzialac wiec ok. Badania byly tylko po jednym flakonie wiec licze ze inne beda [...]

[...] Mayo, Moherowe Klify i Galway. A więc bieg w zupełnie nieznanych terenach. Biegasz według jakiegoś planu? Nie pamiętam już. Wykresy.bardzo różnorodne, jakbyś tam masę podbiegów i zbiegów miał. Jakieś to.tempo rozstrzelone. Ogólnie zazdroszczę już dystansu. Ja mam do 22km jeszcze dobre parę tygodni.. Amido wyniki są jakie są - jak czasówka [...]

[...] śmiał się. W drugim przypadku Fresco potwierdził wersję Lereny dotyczącą wydarzeń w jednej z restauracji w Johannesburgu w styczniu 2013 roku. Zeznający we wtorek mężczyzna podał wówczas pod stołem broń oskarżonemu. Jak zapewnił, poinformował go wówczas, że pistolet jest naładowany. - Wiedziałem, że uwielbia broń i założyłem, że jest kompetentny [...]

ja osobiście daj na czczo,ile ? tyle ile będzie potrzeba receptory po tych 2 tygodniach przerwy się oczyszczają tak więc clen będzia działał.Jedno co to że może tolerancja wzrastać z czasem na działanie.Jak napisałem do twojej wagi dojdź do 120 mcg jednorazowo.Mozesz spokojnie zrobić 3-4 takie kuracje pod rząd

dobra, po krotce napisze co sie u mnie dzialo przez ostatnie dwa tygodnie bo nie ma sensu wszystkiego wpisywac POMIARY 24/02 - 03/03 - 10/03 biust 87 - 87 - 87 (--) pod biustem 81 - 81 - 81 (--) talia 70.5 - 70.5 - 70 (-0.5) kolce biodrowe 90.5 - 90.5 - 90 (-0.5) udo naj 61 - 61 - 61(--) udo sr 54 - 54 - 53.5 (-0.5) jak na malo intensywne [...]

pod żabką to łapczywy był %-) Nie wiem co z nim, ale szkoda chłopa